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飲食貼士 RSS Feed

結果 1 - 10 共 39

食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
有 些 人 在 運 動 後 ， 常 喜 歡 喝 些 高 濃 度 的 糖 水 飲 料 或 吃 些 甜 食 ， 感 到 一 時 能 解 渴 及 減 輕 疲 勞 ， 但 之 後 卻 引 起 倦 怠 感 及 食 慾 不 振 ， 而 這 些 症 狀 被 誤...
週六, 14 七月 2007 | 10302 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
在 口 渴 時 ， 很 多 人 最 喜 歡 痛 飲 大 量 水 ， 這 對 健 康 是 有 害 的 。 它 的 害 處 包 括 ： 1 . 胃 突 然 接 受 大 量 水 份 ， 易 導 致 消 化 機 能 障 礙 。 所 以 口 渴 時 ， 飲...
週六, 14 七月 2007 | 11083 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
香 港 一 年 四 季 都 流 行 ， 很 多 慢 性 病 患 者 均 不 適 合 高 脂 肪 、 高 鹽 份 飲 食 ， 打 邊 爐 時 應 以 少 油 、 少 鹽 的 烹 調 。 打 邊 爐 是 以 煮 、 燙 、 涮 的 方 式 ， 可 算...
週六, 14 七月 2007 | 11317 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
菠 菜 含 鐵 量 高 ， 很 多 人 認 為 它 是 補 鐵 佳 品 ， 其 實 波 菜 不 僅 補 不 了 鐵 ， 還 帶 來 不 利 的 後 果 。 人 體 對 食 入 鐵 的 吸 收 及 利 用 ， 不 取 決 於 食 物 中 鐵 之 含...
週六, 14 七月 2007 | 10183 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
看 到 愛 吃 的 食 物 尤 其 是 甜 點 ， 心 裡 總 是 想 著 吃 一 點 點 應 該 沒 有 關 係 ， 但 是 對 於 高 熱 量 的 食 物 ， 這 種 只 吃 一 點 點 的 心 態 是 一 件 很 可 怕 的 事 情 ， 所...
週六, 14 七月 2007 | 10566 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
上 飛 機 前 不 要 進 食 含 過 多 的 纖 維 素 和 容 易 發 酵 產 氣 的 食 物 ， 以 免 在 飛 機 上 腹 脹 及 食 慾 不 振 。 不 要 吃 太 飽 ， 因 進 食 大 量 油 膩 或 高 蛋 白 食 品 ， 不...
週六, 14 七月 2007 | 10467 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
飯 前 及 飯 後 吃 冷 飲 食 ， 會 刺 激 胃 腸 道 血 管 收 縮 、 減 少 血 流 ， 造 成 消 化 腺 分 泌 液 減 少 。 冷 飲 食 也 會 刺 激 胃 腸 道 蠕 動 加 快 ， 如 此 也 會 降 低 消 化 功 能...
週六, 14 七月 2007 | 10113 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
食 過 多 動 物 油 脂 及 含 膽 固 醇 高 的 食 物 ， 會 引 起 血 脂 過 高 ， 食 過 多 甜 食 ， 過 剩 之 糖 分 會 轉 化 為 脂 肪 ， 血 脂 也 會 增 高 ， 堂 使 肝 臟 合 成 脂 類 增 強 。 如...
週六, 14 七月 2007 | 10796 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:NetMedia 時代動力
抗 氧 化 (Antioxidant) 怕 老 嗎 ？ 相 信 每 個 人 都 會 ， 所 以 許 多 人 都 在 尋 求 抗 老 秘 方 。 最 近 專 家 指 出 體 內 產 生 的 自 由 基 或 外 來 地 刺 激 物 會 使 破 壞 體 內 細 胞 造...
週六, 14 七月 2007 | 10108 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
食物與健康/飲食貼士
作者:蘭政文 / 副主任醫師
吃 出 健 康 ， 吃 得 長 壽 ， 是 現 代 飲 食 文 化 賦 於 一 日 三 餐 的 新 內 涵 。 如 何 達 此 目 標 呢 ？ 以 下 新 概 念 可 助 你 如 願 。 計 算 每 天 攝 入 的 卡 路 里 肥 胖 就 是 病...
週一, 21 五月 2007 | 10725 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...

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