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減肥方法 RSS Feed

結果 11 - 20 共 32

保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
對 減 肥 最 有 效 的 運 動 就 是 有 氧 運 動 , 尤 其 是 消 耗 能 量 較 多 的 運 動 , 例 如 慢 跑 、 爬 山 、 快 步 走 、 球 類 運 動 、 游 泳 等 , 每 次 運 動 最 好 一 次 持 續 做 完...
週四, 09 八月 2007 | 12645 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
常 聽 有 人 說 , 她 為 了 減 肥 , 所 以 都 不 吃 肉 , 這 是 一 個 錯 誤 的 觀 念 , 如 果 該 人 士 真 的 變 瘦 了 , 也 是 因 為 熱 量 攝 取 減 少 才 變 瘦 ( 減 少 了 肉 類 那 份 熱 量...
週四, 09 八月 2007 | 12811 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
許 多 肥 胖 者 的 家 族 大 部 份 都 有 肥 胖 的 傾 向 , 大 約 有 80% 肥 胖 兒 童 的 雙 親 中 有 一 人 體 重 過 重 , 還 有 些 是 父 母 都 過 重 。 體 重 較 輕 的 父 母 也 比 較 少 有 過...
週四, 09 八月 2007 | 11580 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
有 些 人 3 天 不 吃 東 西 , 只 喝 蜂 蜜 水 來 減 肥 , 這 是 不 健 康 的 減 肥 法 , 減 肥 有 很 多 有 效 的 方 法 , 用 不 著 只 喝 蜂 蜜 水 減 肥 , 且 減 肥 當 中 一 定 要 兼 顧 營 養...
週四, 09 八月 2007 | 12943 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
減 重 後 往 往 有 許 多 人 會 有 體 重 回 升 的 情 形 , 且 減 重 時 比 維 持 體 重 較 易 獲 得 更 多 的 支 持 與 讚 美 , 因 此 要 如 何 維 持 減 重 的 成 果 實 為 一 大 挑 戰 。 目 前...
週四, 09 八月 2007 | 12305 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
運動: 運 動 除 可 增 加 能 量 消 耗 外 , 更 可 增 加 基 礎 代 謝 率 , 增 強 肌 力 等 。 要 讓 病 人 了 解 運 動 的 好 處 , 而 不 要 讓 運 動 成 為 一 種 處 罰 , 或 一 種 不 愉 快 的...
週四, 09 八月 2007 | 11999 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
基 本 上 , 體 重 越 重 及 越 多 肥 胖 相 關 疾 病 的 人 , 越 需 要 積 極 的 治 療 。 治 療 的 基 本 原 則 為 先 將 病 人 依 BMI 分 成 四 組 , 再 依 階 段 式 治 療 分 為 四 個 階 段 ,...
週四, 09 八月 2007 | 11719 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
自助式 (Self-help) : 病 人 自 己 可 參 加 某 些 減 重 的 組 織 團 體 ( 非 營 利 性 ) , 這 些 團 體 可 以 提 供 個 人 的 經 驗 及 方 法 , 並 可 使 病 人 情 緒 有 地 方 可 以 發 洩 , 這...
週四, 09 八月 2007 | 11967 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
常 常 我 們 在 減 肥 門 診 , 發 現 一 些 身 材 不 胖 的 小 姐 也 要 求 減 肥 , 測 量 體 脂 肪 率 結 果 在 正 常 範 圍 , 這 種 人 是 不 需 要 減 肥 的 ! 因 為 這 種 體 材 的 人 如 果...
週四, 09 八月 2007 | 12093 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...
保健資訊/減肥方法
作者:NetMedia 時代動力
一 些 身 材 不 胖 的 小 姐 也 要 求 減 肥 , 測 量 體 脂 肪 率 結 果 在 正 常 範 圍 , 這 種 人 是 不 需 要 減 肥 的 ! 因 為 這 種 體 材 的 人 如 果 減 肥 , 則 不 只 減 掉 脂 肪 , 連...
週四, 09 八月 2007 | 11855 點擊次數 | 列印 |  E-mail | 更多...

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