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搜尋關鍵字 春季 | 總共找到 17 筆紀錄.

搜尋結果

  1. 分類: 今日中藥/中醫資料室

    ...  濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重。因熱往往依附濕而存在,所以,應注意起居環境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內停或濕從外入,這是預防濕熱的關鍵。 春季氣候多變而且濕氣重。注重湯水的廣東人,這時多會做些"去濕湯"調理身體。 濕熱的鑒別 濕熱症:口幹、口苦、口粘、煩渴、渴不欲飲、面赤唇紅、口舌生瘡、壯熱、身熱不揚、午後尤甚、惡寒、頭痛身重、厭油、不思飲食、上腹脹滿、腹痛、裏急後重、角膜霧狀渾濁、舌質紅、苔黃膩、脈滑數、玄數、濡數。 ...

    週三, 17 二月 2010
  2. 分類: 四季護理/春季健康

    春天是一年中最美好的季節,也是舊病易發的季節。 一) 春日養陽 重在養肝 陽春三月是陽氣升發萬物萌芽的時節,人是自然之子,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛,故歷代養生學家提出“春宜養陽”。根據中醫的五行學說,肝屬木,應春陽升發之令,似楊柳般喜條達疏泄而惡抑鬱。因此,在養陽之中重在養肝,關鍵一條是調攝情志。就是要駕馭和調控好自己的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情,如果思慮過度,憂愁不解,就會影響肝氣的疏泄條達,使體內的氣機升降運行失調,陰陽氣血臟腑功能紊亂而導致疾病叢生。特別是素有精神病、肝病、高血壓等病的患者,若不注意情志養生,極易引起舊病復發加重。所以,春季務必保持情緒愉悅,樂觀達觀,以使肝氣順達、氣血調暢,起到祛病強身的作用。 ...

    週五, 13 二月 2009
  3. 分類: 四季護理/春季健康

    幾年,飼養寵物的人越來越多。特別是各種寵物狗,它們伶俐聰慧,活潑可愛,憨態可掬,贏得了主人特別是孩子的喜愛。關心動物,施愛於寵物狗,本無可厚非。但是在春天這個特俗時期,為了您的健康,狗主人和孩子還是最好少接觸、挑逗、玩耍它們,以免給您和孩子的健康帶來威脅。 春季,動物容易煩躁咬人,狗主和孩子最好遠離動物,以免被寵物狗咬傷和抓傷。當家長看到孩子逗動物時,應要加預防措施及適時制止。 春季動物比較容易煩躁,尤其是下過崽的動物更會因為護崽心切而傷人,即使是主人也不例外。孩子們最好能遠離這些動物,少接觸、挑逗、玩耍它們。 ...

    週五, 13 二月 2009
  4. 分類: 四季護理/春季健康

    初春已至,天氣暖中帶寒。患感冒的人急劇增加,而患者在感冒期間又感染上其他病菌,支氣管炎、肺炎等患者也不在少數。 春天,天氣轉暖,人們迫不及待地脫下棉襖,換上春裝來秀一把。但一不小心就會噴嚏連天、咳嗽流涕,連自己都不知道什麼時候又遭感冒“暗算”了。春季細菌容易滋生,咳嗽、隨地吐痰都會通過空氣傳染病菌,尤其是人群密集的地方,更是致病的“高危地帶”。此外,初春早晚溫差大,這種天氣容易導致人體免疫力下降,有些人隔三差五就感冒,往往這一輪還沒有完全康復,下一輪流感又找上門來,使工作和生活都受到很大的影響。一般來說,非流感的感冒,只要照常休息調養幾天就好了。和其他季節相比,初春的感冒更具“殺傷力”,初春的感冒還容易引發或轉變成其他疾病,如鼻炎、扁桃體炎、鼻淚管炎、喉炎等。 ...

    週五, 13 二月 2009
  5. 分類: 傳染病/SARS

    ...  世界衛生組織的一名高官說:“SARS是世界範圍內的安全威脅。人們應該團結起來,去查尋這種致命病毒的來源,找出救治病人的辦法,並且阻止病毒的傳播。”據悉,感染上SARS病毒的病人通常伴隨以下症狀:咳嗽、突發高燒、肌肉疼痛和呼吸困難。 以下注意事項: 由肺炎球菌引起的典型肺炎來說,引起非典型肺炎的病原體有病毒、支原體、衣原體等17種之多。 春季是肺部感染的高發季節,加上最近南方氣候變化突然,都可能導致一些肺部感染。 ...

    週一, 30 六月 2008
  6. 分類: 四季護理/春季健康

    一日之際在於晨,一年之際在於春,轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖,是一年中最美好的季節。然而,也是“百草發芽,百病發作”的季節,因此應注意保健養生。 一:春季防病 A:早春當防流行病 早春二月是“乍暖還寒,最難將息”的時節,正如民諺所說:“早春早春,慎防‘春瘟'。珍意養生,切勿輕心。”據預測,今年早春因為氣候較往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此,搞好這些流行病的預防工作很重要。 ...

    週一, 16 六月 2008
  7. 分類: 健康資訊/今日健康- 昔日資訊庫

    黃大仙醫院全院大消毒 香 港 醫 院 管 理 局 發 言 人 表 示 , 於 二 月 六 至 十 四 日 , 黃 大 仙 醫 院 兩 間 病 房 共 有 十 五 名 病 人 及 十 二 名 工 作 人 員 出 現 嘔 吐 及 腹 瀉 情 況 , 證 實 是 集 體 感 染 諾 沃 克 病 毒 , 院 方 須 立 即 實 施 預 防 感 染 控 制 措 施 , 進 行 大 型 消 毒 工 作 。 諾 ...

    週五, 06 六月 2008
  8. 分類: 健康資訊/健康新知

    清明節快到了,大家往掃墓時常會發生腰酸背痛、肌肉拉傷及蚊釘蟲咬傷等清明節症候群, 在出發前,最好先做適量的身體肌肉舒展,避免軟骨組織受壓迫, 如果需要連續開車一小時,建議適時下車活動筋骨,避免腰部及頸部酸痛。 往鄉郊地區掃墓的人士應穿著寬鬆及淺色長袖衣褲以防蚊釘蟲咬。尤其春季正值蚊蟲活躍時期,蚊子常出沒山中及草木茂盛處。 上山掃墓應穿舒適鞋子,避免爬山時造成腳踝扭傷,爬山或除草等較大幅度動作時, 應先做熱身運動,以免造成腕部和肘部肌肉拉傷,或肌腱發炎。 ...

    週三, 19 十二月 2007
  9. 分類: 四季護理/春季健康

    暖風拂面,冰雪消融,百花盛開的春天使人嚮往。那麼,你知道春天從哪一天開始嗎? 農諺說:"春打六九頭"。按我國傳統的說法,春天是從立春這天開始的,立夏結束。農曆一月稱初春、元春;二月稱早春、仲春;三月稱暮春、季春。,按照氣候學規定,日平均去氣溫在15℃時,才是春天的標準溫度。因我國南、北溫度差異大,立春之日,被公認為春天的第一天。 為什麼立春之日,我國大部分地區還是很冷呢?這是因為我們所感到的氣候冷熱,並不是直接隨太陽光的角度變化而變化的,而是隨大地接受太陽光後,放出熱量得多少而變化的。地球本身就是一個熱的容器。立春前後,是太陽光向北移動之時,也是北半球熱量散失最多之時。所以,立春之日,太陽象適中移動了,北半球散失的熱量還沒有彌補上,因而天氣還很冷,是人趕不到春天的氣息。 ...

    週四, 22 十一月 2007
  10. 分類: 四季護理/四季健康

    ...  春分: "分"是指一忊。忳春季三個月的一忊,這天是晿夜平分。 清明: 清明一鿎,春色清和。 穀雨: 雨水增多,滋潤五穀。  ...

    週二, 13 十一月 2007
  11. 分類: 四季護理/四季健康

    一年分為四季,這是我們的祖先在長期的生產、生活中,根據創造積累的氣象經驗而劃分的。由於地球的地軸是傾斜的,因而造成在一年中各地晝夜長短不一,各個階段的溫度、天氣有很大差異,這就形成了春、夏、秋、冬四季。 一年四季的劃分,通常有以下四種辦法: 一、按季節天文因素劃分 春季自立春到立夏,共91天;夏季自立夏到立秋,共94天,秋季自立秋到立冬,共92天;冬季自立冬到立春,共88天。 二、按月份為基礎劃分 ...

    週六, 10 十一月 2007
  12. 分類: 四季護理/春季健康

    四季氣象醫學和養生保健之 (一) 春季養生 “天人相應”之說已爲現代科學所承認,季節性氣候對人類健康的影響日益被人們所重視。在此前提下,古老的“四季養生”有了新的研究成果,爲人類的健康長壽帶來了福音。 春季對人類健康的影響 春季有立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨等5個節氣,分佈在西曆的3~5月間。現代氣象學家還認爲候(5日爲1候)平均氣溫在1O~22℃,即可定義爲春季。這種以候定季的學說與實際季節特點比較相符。根據祖國傳統醫學理論,春季氣候變化以風爲特點,是萬物生髮的季節。天氣由寒轉溫,草木生髮萌芽,萬物復蘇。體內以肝、膽經脈的經氣最爲旺盛和活躍。春季對人體健康的影響主要有: ...

    週六, 13 十月 2007
  13. 分類: 疾病護理/小病食療

    竹筍,又名毛筍、竹芽、竹萌,為禾本科植物毛竹的苗,長江流域及南方各省普遍栽培,冬季生長採挖者名冬筍,春季生長採挖者名春筍,嫩小者加工為玉竺片。冬筍比春筍更味美誘人,有“筍中皇后”之稱,唐代大文學家杜甫曾有詩贊雲:“遠傳冬筍味,更覺彩衣濃”。竹筍食法頗多,燒、炒、煮、燉、煨均可,也可與肉、禽、蛋等混合烹調,各具特色,如湖南的火方冬筍、上海的冬筍塌菜、揚州的蝦子冬筍、湖北的炒香冬筍、四川的幹煸冬筍、廣東的蒸釀冬筍等,均是鮮翠嫩香,風格各異的特色菜肴。 ...

    週一, 21 五月 2007
  14. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    ...  5 、苦味可促進造血功能:苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌、幫助有益菌的功能,有助於腸道發揮功能,尤其是腸道和骨髓的造血功能,改善貧血狀態。 6 、苦味食品防癌抗癌:科學研究發現,苦味食品中含有豐富的維生素 B17 ,它具有強大的殺傷癌細胞的能力。 所以,夏季應該大開 “ 苦 ” 戒。苦味食品就在日常飲食生活中,關鍵是注意選擇,合理食用。苦味食品以蔬菜和野菜居多,如萵苣葉、萵筍、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉、蔓菁、苜蓿、曲菜、苔菜等。在幹鮮果品中,有蘋果、杏、荸薺、杏仁、黑棗、薄荷葉等。此外還有蕎麥、蓧麥等。更有食藥兼用的五味子、蓮子芯等,用沸水浸泡後飲用更好。五味子適用於冬春季,蓮子芯適用於夏季飲用。但大開 ...

    週五, 18 五月 2007
  15. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    醫學研究表明,鈣與鋅是兒童生長發育不可缺少的營養素,而夏季又是兒童易造成體內鈣鋅丟失與不足的季節,因此,入夏後要注意給兒童補鈣鋅。 有關調查資料表明,我國中小學生中缺鋅缺鈣者高達40-60%,而營養學家認爲,兒童補鈣鋅最好跟著季節走。因爲,夏季兒童戶外活動的時間要比冬春季節長,日照機會多,這樣,人體內所含的7-脫氫膽固醇經紫外光照射後可轉變爲維生素D3,由於體內合成內源性維生素D過多,削弱了腎對鈣的再吸收作用,致使尿鈣排出增多,容易造成體內鈣缺乏。加上夏季天氣炎熱,兒童生長發育迅速,活動量大,汗出增多,排尿增加,致使體內鈣鋅等微量元素丟失過多。另外,夏季小兒喜食冷飲,致使主食量減少,而夏季飲食多偏素食,加劇兒童體內鈣與鋅的攝取不足。 ...

    週五, 18 五月 2007
  16. 分類: 四季護理/夏季健康

    醫學研究表明,鈣與鋅是兒童生長發育不可缺少的營養素,而夏季又是兒童易造成體內鈣鋅丟失與不足的季節,因此,入夏後要注意給兒童補鈣鋅。 有關調查資料表明,我國中小學生中缺鋅缺鈣者高達40-60%,而營養學家認爲,兒童補鈣鋅最好跟著季節走。因爲,夏季兒童戶外活動的時間要比冬春季節長,日照機會多,這樣,人體內所含的7-脫氫膽固醇經紫外光照射後可轉變爲維生素D3,由於體內合成內源性維生素D過多,削弱了腎對鈣的再吸收作用,致使尿鈣排出增多,容易造成體內鈣缺乏。加上夏季天氣炎熱,兒童生長發育迅速,活動量大,汗出增多,排尿增加,致使體內鈣鋅等微量元素丟失過多。另外,夏季小兒喜食冷飲,致使主食量減少,而夏季飲食多偏素食,加劇兒童體內鈣與鋅的攝取不足。 ...

    週五, 18 五月 2007
  17. 分類: 分類

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