A+ R A-

只搜尋:

搜尋關鍵字 春季健康 | 總共找到 5 筆紀錄.

搜尋結果

  1. 分類: 四季護理/春季健康

    春天是一年中最美好的季節,也是舊病易發的季節。 一) 春日養陽 重在養肝 陽春三月是陽氣升發萬物萌芽的時節,人是自然之子,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛,故歷代養生學家提出“春宜養陽”。根據中醫的五行學說,肝屬木,應春陽升發之令,似楊柳般喜條達疏泄而惡抑鬱。因此,在養陽之中重在養肝,關鍵一條是調攝情志。就是要駕馭和調控好自己的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情,如果思慮過度,憂愁不解,就會影響肝氣的疏泄條達,使體內的氣機升降運行失調,陰陽氣血臟腑功能紊亂而導致疾病叢生。特別是素有精神病、肝病、高血壓等病的患者,若不注意情志養生,極易引起舊病復發加重。所以,春季務必保持情緒愉悅,樂觀達觀,以使肝氣順達、氣血調暢,起到祛病強身的作用。 ...

    週五, 13 二月 2009
  2. 分類: 四季護理/春季健康

    一日之際在於晨,一年之際在於春,轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖,是一年中最美好的季節。然而,也是“百草發芽,百病發作”的季節,因此應注意保健養生。 一:春季防病 A:早春當防流行病 早春二月是“乍暖還寒,最難將息”的時節,正如民諺所說:“早春早春,慎防‘春瘟'。珍意養生,切勿輕心。”據預測,今年早春因為氣候較往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此,搞好這些流行病的預防工作很重要。 ...

    週一, 16 六月 2008
  3. 分類: 四季護理/春季健康

    暖風拂面,冰雪消融,百花盛開的春天使人嚮往。那麼,你知道春天從哪一天開始嗎? 農諺說:"春打六九頭"。按我國傳統的說法,春天是從立春這天開始的,立夏結束。農曆一月稱初春、元春;二月稱早春、仲春;三月稱暮春、季春。,按照氣候學規定,日平均去氣溫在15℃時,才是春天的標準溫度。因我國南、北溫度差異大,立春之日,被公認為春天的第一天。 為什麼立春之日,我國大部分地區還是很冷呢?這是因為我們所感到的氣候冷熱,並不是直接隨太陽光的角度變化而變化的,而是隨大地接受太陽光後,放出熱量得多少而變化的。地球本身就是一個熱的容器。立春前後,是太陽光向北移動之時,也是北半球熱量散失最多之時。所以,立春之日,太陽象適中移動了,北半球散失的熱量還沒有彌補上,因而天氣還很冷,是人趕不到春天的氣息。 ...

    週四, 22 十一月 2007
  4. 分類: 四季護理/春季健康

    四季氣象醫學和養生保健之 (一) 春季養生 “天人相應”之說已爲現代科學所承認,季節性氣候對人類健康的影響日益被人們所重視。在此前提下,古老的“四季養生”有了新的研究成果,爲人類的健康長壽帶來了福音。 春季對人類健康的影響 春季有立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨等5個節氣,分佈在西曆的3~5月間。現代氣象學家還認爲候(5日爲1候)平均氣溫在1O~22℃,即可定義爲春季。這種以候定季的學說與實際季節特點比較相符。根據祖國傳統醫學理論,春季氣候變化以風爲特點,是萬物生髮的季節。天氣由寒轉溫,草木生髮萌芽,萬物復蘇。體內以肝、膽經脈的經氣最爲旺盛和活躍。春季對人體健康的影響主要有: ...

    週六, 13 十月 2007
  5. 分類: 分類

2016年 通告:因本站使用了多年的舊版管理系統已無法再更新,故會在無法支援下隨時關閉,網址將統一為www.Healthno1.com.
 

登入

廣告看板