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搜尋關鍵字 一日之“ 在於晨 | 總共找到 4 筆紀錄.

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  1. 分類: 四季護理/春季健康

    一日之際在於晨,一年之際在於春,轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖,是一年中最美好的季節。然而,也是“百草發芽,百病發作”的季節,因此應注意保健養生。 一:春季防病 A:早春當防流行病 早春二月是“乍暖還寒,最難將息”的時節,正如民諺所說:“早春早春,慎防‘春瘟'。珍意養生,切勿輕心。”據預測,今年早春因為氣候較往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此,搞好這些流行病的預防工作很重要。 ...

    週一, 16 六月 2008
  2. 分類: 食物與健康/飲食須知

    有一位中學生,早餐不吃,午餐在學校吃一盒飯,晚餐隨便應付,作業寫到晚上十一點鐘。有一天在上體育課時暈倒了,經檢查為嚴重貧血。醫生說,你午餐和晚餐已經夠應付的了,早餐再不吃怎麼能不貧血呢?早餐是一天中的第一頓飯,也是最重要的一餐。有人說,早餐是國王,午餐是皇后,晚餐是窮人,說的都是這個道理。一日之 “ 餐 ” 在於晨,早餐不僅要吃,並且要高度重視早餐的品質。 按照科學標準,早餐提供的能量、營養素應占全天需要的 ...

    週一, 16 六月 2008
  3. 分類: 食物與健康/水的重要

    從喉嚨到直腸,是體內一條長長的食水溝,裏面塞滿了食物和消化後的廢物。許多人由於水喝得太少,使得這條 “ 食水道 ” 中的廢物無法順利排出,越積越多,於是,放屁時臭氣熏天,皮膚上會出現不該有的黑斑,嚴重的話,還會弄得全身是病。有的人早上起床後,即喝下一大杯開水,這是很好的習慣。 “ 一日之計在於晨 ”,這清晨的第一杯水尤其顯得重要,它不僅能為你及時補充夜晚流失的水分,潔淨腸道,預防便秘,給你健康的身體,還能給你更加水潤美麗的容顏呢!晨起飲水的益處有以下 ...

    週五, 01 六月 2007
  4. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    有一位中學生,早餐不吃,午餐在學校吃一盒飯,晚餐隨便應付,作業寫到晚上十一點鐘。有一天在上體育課時暈倒了,經檢查為嚴重貧血。醫生說,你午餐和晚餐已經夠應付的了,早餐再不吃怎麼能不貧血呢?早餐是一天中的第一頓飯,也是最重要的一餐。有人說,早餐是國王,午餐是皇后,晚餐是窮人,說的都是這個道理。一日之 “ 餐 ” 在於晨,早餐不僅要吃,並且要高度重視早餐的品質。 按照科學標準,早餐提供的能量、營養素應占全天需要的 ...

    週五, 18 五月 2007

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