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搜尋關鍵字 血壓 | 總共找到 51 筆紀錄.

搜尋結果

  1. 分類: 健康資訊/世界 健康資訊

    ...  亞健康的狀態表現 主要是:疲勞、食慾不振、頭暈、失眠、煩躁不安、注意力不集中、記憶力下降,甚至胸悶、氣促、心慌等。 以上狀態表現如不及時調治,將造成人體神經內分泌紊亂,免疫功能和體內代謝功能下降,成為高血壓和其他身心疾患、心腦血管疾患、自身免疫疾患或腫瘤的發生原因。 患亞健康原因 造成亞健康的原因是多種多樣的,學習、工作過於疲勞,精神壓力大、職業應激等是主要原因。 從事腦力勞動的知識分子,商場中拼搏的經理和白領們經常超時限工作,過分投入精力,或從事高度精神緊張的工作,結果使自己成了亞健康的"寵兒"。 ...

    週六, 24 三月 2012
  2. 分類: 保健資訊/亞健康

    ... 頭痛 失眠 健忘 恐懼症 憂鬱症 情緒焦症 暈車、暈船及暈機 【血液循環與內分泌疾病】 高血壓血壓 靜脈曲張 瘀血 脂肪過量 糖尿病 痛風 腎結石 膽固醇過高 【呼吸系統疾病】  ...

    週六, 24 三月 2012
  3. 分類: 食物與健康/蔬果與營養

    ...  二、羊肉+洋蔥——降低膽固醇     洋蔥是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管,因而有助於降血壓。蔥爆羊肉備受人歡迎,。如果人們在食用羊肉時,適量添加一些洋蔥,那就達到了營養的升級組合。 三、 雞蛋+麵食——提高蛋白質利用率     雞蛋營養全面又豐富,雞蛋和麵食(碳水化合物)一起吃,可提高蛋白質的利用率。如果能與麵包或饅頭同吃,就可使蛋白質最大限度地被人體吸收。  ...

    週五, 13 二月 2009
  4. 分類: 四季護理/春季健康

    春天是一年中最美好的季節,也是舊病易發的季節。 一) 春日養陽 重在養肝 陽春三月是陽氣升發萬物萌芽的時節,人是自然之子,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛,故歷代養生學家提出“春宜養陽”。根據中醫的五行學說,肝屬木,應春陽升發之令,似楊柳般喜條達疏泄而惡抑鬱。因此,在養陽之中重在養肝,關鍵一條是調攝情志。就是要駕馭和調控好自己的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情,如果思慮過度,憂愁不解,就會影響肝氣的疏泄條達,使體內的氣機升降運行失調,陰陽氣血臟腑功能紊亂而導致疾病叢生。特別是素有精神病、肝病、高血壓等病的患者,若不注意情志養生,極易引起舊病復發加重。所以,春季務必保持情緒愉悅,樂觀達觀,以使肝氣順達、氣血調暢,起到祛病強身的作用。 ...

    週五, 13 二月 2009
  5. 分類: 四季護理/四季健康

    一年之中,節氣的更替反映氣候的變化,對疾病的發生和變化也有不同的反映。 立春前後,是生物激素變化最旺盛的時期,人們過敏性疾病增多,皮膚容易發癢或出現濕疹,鼻炎患者病情加重;人體內血液迴圈旺盛,易於上火,血壓升高,痔瘡患者容易發生出血。 穀雨到端午節是陽氣越來越旺盛時期,人體頭、胸部血液上沖,不少人會出現心悸、眩暈等症狀。小滿、芒種到夏至期間,多是梅雨季節,乾燥性皮膚病患者症狀有所改善,濕性皮膚病和風濕熱、久治不愈的神經痛患者的病情多數加重。 ...

    週五, 13 二月 2009
  6. 分類: 肥胖與減肥/肥胖症

    ...  肥胖症的判斷標準 醫學專家根據國際肥胖症診斷標準,提出中國肥胖症的診斷標準,即:BMI值等於"體重(以千克為單位除以身高以釐米為單位)的平方",若BMI值大於24,屬超重,大於28為肥胖。 專家指出,進入21世紀,肥胖已成為發達國家和發展中國家面臨的嚴重的公共健康問題,它與愛滋病、吸毒和酗酒共同組成了新的四大社會醫學難題。根據世界衛生組織的統計,每五個人之中,便有一個人過重。因此,世界衛生組織已把肥胖作為一種嚴重的慢性疾病而進行重點防治。肥胖會導致心血管、肝膽疾病以及高血壓、高血脂、糖尿病、中風等疾病的產生。各國醫學界已把肥胖症根據體重指數BMI來劃分,BMI值大於25為超重,數位越大,則肥胖的程度越嚴重。 ...

    週四, 01 一月 2009
  7. 分類: 心血管疾病/血脂與高血脂

    ... Treatment Panel II及III都指出好膽固醇達至1.54mmol/L便可抵銷一個增加心血管疾病的風險。然而,翻查資料顯示,香港肥胖醫學會於2001年蒐集沙田區1500個居民(20歲至70歲)的膽固醇數據,當中包括部分糖尿病人及高血壓人士,發現20.6%的男士「好膽固醇」水平低於1.0mmol/l,26.2%的女士的「好膽固醇」水平低於1.3mmol/l的,顯示港人的「好膽固醇」水平屬偏低。 ...

    週三, 31 十二月 2008
  8. 分類: 心血管疾病/血脂與高血脂

    有效控制 好/ 壞 膽固醇水平抗心臟病 好膽固醇每提升0.03 mmol/L 心血管疾病風險減2-3% 心臟病及中風是全球的頭號殺手,每年奪去1700多萬人的寶貴生命,相等於每兩秒就有一個人死於此病。多個國際大型研究發現,男性較容易出現動脈粥樣硬化等心血管疾病,主要原因是由於缺乏女性體內的高濃度雌激素所引致,雌激素有對抗動脈粥樣硬化的作用,可維持血管內皮的完整性,所以男性一般比女性早10年發現有心臟病,而其他心臟病成因包括有遺傳、高血壓、膽固醇過高等。 ...

    週六, 06 十二月 2008
  9. 分類: 健康資訊/健康新知

    ... 一些女性在睡覺時不摘卸飾物,對身體十分有害。一些飾品是金屬製作的,長期佩戴對皮膚有所磨損,使人在不知不覺中引起中毒反應。一些有夜光作用的飾品會產生放射性輻射,量雖微弱但長時間積累可導致不良後果。佩戴飾物入眠不利於新陳代謝,這也是戴飾品的局部皮膚容易老化的原因。 四、酒後入睡 隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。 ...

    週三, 19 十一月 2008
  10. 分類: 心血管疾病/心臟病

    ...  成因: 心肌肥厚症主要是先天性疾病,也可以是後天疾病引發的心臟問題,如血壓高也可導致心肌肥厚。 預防方法: 由於心肌肥厚症在病發前毫無症狀,所以最好定期身體檢查,希望能提早發現問題所在。 治療方法: 根治方法是進行手術或利用藥物將肥厚心肌縮細,令心臟帶氧血液順利泵入大動脈輸送至身體各器官,同時安裝內置去顫器穩定心跳。  ...

    週四, 23 十月 2008
  11. 分類: 心血管疾病/心臟病

    相關專題文章: 心臟病死亡人數創25年新高 香港心臟專科學院發佈

    週三, 22 十月 2008
  12. 分類: 心血管疾病/心臟病

    因高血壓入院及死亡人數上升 中年男女逾半數血壓偏高 | 求診病人漸趨年輕化 | 血壓無徵狀易出現併發症 | 醫生呼籲病人定期檢查 高血壓及因高血壓所帶來的疾病已是人類健康的主要威脅之一。根據世界衛生組織估計,高血壓每年導致全球710萬人死亡,佔全部死亡人口13%,亦是引致 62 %中風及49 %心臟病發的主因,預計於2015年因各種疾病死亡的六千四百萬人當中有四千一百萬人於死於以上所提到的慢性疾病,更有報告指到2025年,全球將有 ...

    週五, 17 十月 2008
  13. 分類: 健康資訊/專題專輯

    1. 維康28 - 補肝強腎 (No.1產品手冊/個人護理) 減少疲勞或患病次數在人體的新陳代謝氧化過程中,會釋放一種名為自由基的物質,這自由基儼似體內的廢物,更會破壞血管中的脂肪,引發動脈粥狀硬化、動脈阻塞,再導至高血壓、心肌栓塞或腦中風一類我們普遍認為是老人病的惡疾;另外又會對細胞膜、細胞核甚至細胞核內的染色體造成破壞。過量細胞的壞死,結果就是衰老。至於血糖濃度高,胰島素分泌亦相應提高,長期結果就是引至肥胖、高膽固醇,嚴重的甚至是糖尿病等病症,所以要提升抗氧化能力,減少自由基產生,更加要好好控制飲食。 ...

    週五, 10 十月 2008
  14. 分類: 健康資訊/專題專輯

    ... 都 和 免 疫 能 ... 『瓜 皮、果屑』亦良藥 (疾 病護理/中風護理) 夏秋季節,人們吃瓜果後都將皮丟棄,其實,瓜皮果屑也是良藥,在人體保健中起著非凡的作用。香蕉皮:香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成份-蕉皮素,可治 療真菌和細菌引起的皮膚瘙癢症。此外,尚可治療高血壓,防治腦中風... 秋 末老人防中風 (疾 病護理/中風護理) 中風,是人們對急性腦血管病的統稱,它包括出血性中風、缺血性中風二類。中風發病急驟,病死率及病殘率高,嚴重危害中老年人的身體健康。有關統計資料表 ...

    週四, 09 十月 2008
  15. 分類: 食物與健康/健康產品選擇

    ...  高麗蔘的功效要點:可預防糖尿病、預防動脈硬化、高血壓、保護肝臟、抗疲勞、防止老化、使頭腦更靈活、促進血液迴圈、治療貧血、維持人體機能的平衡。 「正官庄」世界第一人蔘品牌 面對市面上種類繁多、品質良莠不齊的人參,許多都市人會疑問:如何選擇既選材上乘、又有品質保證的人蔘呢? 「正官庄」是『 韓國人蔘公社』之主理凡的品牌。在1899年,由韓國政府創立,擁有108年歷史。「正官庄」高麗蔘在大韓政府監製,以選料上乘和優良品質控制生產的產品不僅在韓國受歡迎,還遠銷全球世界三十多個國家,享譽全球第一的高麗蔘品牌。 ...

    週日, 31 八月 2008
  16. 分類: 都市病藥療 /血病食療

      徵 狀 : 眩 暈 、 頭 痛 、 耳 鳴 、 心 慌 、 手 指 發 麻 、 面 紅 、 煩 躁 、 失 眠 。 配 方 1 : 芹 菜 粥 【 材 料 】 新 鮮 芹 菜 6 0 克 , 粳 米 5 0 ~ 1 0 0 克 。 【 製 法 】芹 菜 洗 淨 、 切 碎 , 與 粳 米 入 沙 鍋 內 , 加 水 6 0 0 毫 升 左 右 , 同 煮 為 菜 粥 。 每 天 ...

    週二, 26 八月 2008
  17. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    人體最多疾病的器官是什麼?你絕對想不到,居然是大腸。可是腸道不是生命的動力,健康的基石嗎?越是重要的器官,作起亂來,對健康的威脅越是可怕。腸道如何威脅健康? 我在這章會先從再過幾年,一定會上升到癌症第一位的腸癌談起,接著談影響三分之一人口的「死亡四重奏」──肥胖、高血壓、高膽固醇及高血糖,與腸道及腸道菌的關係,最後當然要讓你知道幾種重要的腸道疾病。 腸癌是竄升最快速的世紀癌症 羅馬假期中的女主角奧戴麗赫本,是我這年代影迷們永遠的偶像,這樣一位美麗清新的國際巨星,因大腸癌復發而香消玉殞。上海紅頂商人;擁有航空、地產、乳業三大板塊的均瑤集團總裁王均瑤,38歲就死於腸癌,大陸網站上盛傳「腸癌是總裁病 ...

    週五, 08 八月 2008
  18. 分類: 今日中藥/治病療法

    ...  氣功療法 氣功療法是我國人民中沿用長久的一種特殊保健與治療方法,對體質虛弱.神經衰弱.重病恢復期.慢性疾病.高血壓.消化性潰瘍.胃下垂.便秘等均有一定療效。 中藥煎煮 方法 煎煮中藥最好用砂鍋,因爲砂鍋受熱均勻,而且不會使中藥的有效成分起化學變化。也可用搪瓷器皿或鋁製品,但忌用鐵鍋。 煎中藥時,要掌握好時間.水量和火候。煎煮的時間和水量因藥物性質不同而異,清熱解表藥煎煮有時間不宜過長,煮沸後10-20分鐘即可,故水量要放得少些,只要水漫過藥就可以。滋補藥和雜類方藥,需煎煮半小時,水量要多放些,沒過藥後再高出半寸。某些藥物爲了充分發揮其藥效,減少毒性,須採取不同煎煮方法。如先煎.後下或用布袋包好了再煎等。煎藥火候也要掌握好,一般藥液未煮開時用急火,煮開後用文火,並需要經常攪拌。每劑藥煎煮兩次,兩次煎液倒在一起和勻,分兩次服。 ...

    週五, 08 八月 2008
  19. 分類: 今日中藥/治病療法

    可治頭暈頭痛失眠 談 到 杜 仲 葉 的 利 尿 及 降 血 壓 效 果 , 日 本 人 也 做 過 動 物 實 驗 加 以 證 實 。 他 們 用 乾 燥 的 杜 仲 葉 一 公 斤 , 加 上 十 公 斤 的 蒸 餾 水 , 以 攝 氏 1 0 0 度 的 溫 度 煎 煮 三 小 時 , 濃 縮 之 後 並 凍 結 乾 燥 , 再 研 磨 成 粉 。 用 這 種 濃 縮 的 杜 仲 葉 ...

    週五, 08 八月 2008
  20. 分類: 中醫百事問/問疾

    問 : 高 血 壓 病 患 如 何 控 制 , 注 意 飲 食 ? 答 : 控 制 高 血 壓 , 除 了 在 醫 生 指 導 下 服 降 壓 藥 外 , 要 避 免 精 神 剌 激 , 要 保 持 心 情 舒 暢 , 要 比 較 嚴 格 的 節 制 肥 甘 厚 膩 之 品 及 煙 酒 等 , 忌 暴 飲 暴 食 , 生 活 要 有 規 律 , 要 勞 逸 結 合 , 可 進 行 适 當 ...

    週五, 08 八月 2008
  21. 分類: 都市病藥療 /血病食療

    患 者 血 壓 低 於 下 限 值 , 臨 床 表 現 頭 暈 、 頭 昏 、 面 色 蒼 白 、 心 慌 、 心 悸 , 多 數 病 人 精 神 萎 靡 , 食 慾 不 振 , 嗜 睡 。 配 方 1 : 復 元 湯 【 材 料 】 淮 山 藥 5 0 克 , 肉 蓯 蓉 2 0 克 , 菟 絲 子 1 0 克 , 核 桃 仁 2 枚 , 羊 肉 湯 5 0 0 克 , 羊 脊 ...

    週三, 30 七月 2008
  22. 分類: 食物與健康/飲食新資

    嗜肉兒童血液內”瘦素”多四成易患心血管疾病 營養師教路創意烹調技巧吸引小朋友多食素菜 都市人生活節奏急速,食無定時,養成不良飲食習慣,容易墮入高鹽、高糖及高脂的飲食陷阱,以致肥胖、高血壓、心臟病及中風等問題處處可見,只在2007年,香港死於心臟病的人數多達6,373名,情況令人憂慮。根據衛生署及世界心臟聯盟預計,約於2020年全球心血管病死亡率將增加50%,心臟病將成為都市人的頭號殺手。 最新調查指素食者健康較佳 ...

    週一, 23 六月 2008
  23. 分類: 健康資訊/新藥資訊

    ...  傳統治療副作用多 現時牛皮癬並無根治方法,傳統治療雖可控制病情,但各有副作用:含類固醇藥膏刺激性高,可令皮膚萎縮;紫外線照射治療,會增加患癌風險;口服抗癌藥物,則有機會引致高血壓、肝功能受損、淋巴癌等。無論口服或外用軟膏、照光治療及注射類固醇等,不單副作用大,而且一旦停藥會馬上復發。 新一代生物製劑 快速見效療效佳 香港去年引入新一代生物製劑"infliximab",以靜脈注射方式,注入患者體內,最快可於兩星期內紓緩皮膚發炎情況,副作用亦遠較傳統藥物少,大幅改善患者生活質素。最新一代生物製劑"infliximab",透過抑制甲型腫瘤壞死因子,從而中斷炎性反應,能同時控制牛皮癬及牛皮癬關節炎,適合中度至嚴重患者使用。首三個月,患者須接受三劑靜脈注射,每次兩小時,其後只需每八週注射一劑,較上一代生物製劑每週注射一針方便。停藥後,復發機會亦較低。臨床研究顯示,八成患者能於十星期內,成功消除75%的牛皮癬,較上一代大幅增加25%,迅速改善病情,重拾正常生活。 ...

    週二, 17 六月 2008
  24. 分類: 四季護理/春季健康

    ...  三是要注意經常鍛煉。 入春以後要適應陽氣升發的特點,加強運動鍛煉,可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風箏,讓機體吐故納新,使筋骨得到舒展,為一年的工作學習打下良好的基礎。實踐證明,春季經常參加鍛煉的人,抗病能力強、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。 四是要注意身體保暖。春天到來,天氣轉暖,致病的細菌、病毒等隨之生長繁殖,因而流行性感冒、麻疹、流行性腦膜炎、猩紅、肺炎等傳染病最容易發生。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常,忽冷忽熱,加上人們用冬衣捂了一冬,代謝功能較弱,不能迅速調節體溫。如果衣著單薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。患有高血壓、心臟病的中老年人,更應注意防寒保暖,以預防中風、心肌梗塞等病的發生。 ...

    週一, 16 六月 2008
  25. 分類: 保健資訊/美容小貼士

    ... 10.養膚五白糕: 白扁豆、白蓮子、白茯苓、白山藥各50克,白菊花15克,麵粉200克,白糖適量。將五白研末,與麵粉、白糖混勻,加清水適量調勻,發酵,上籠蒸熟服食。可養膚增白,益氣養血。 11.醋蜜潤膚飲: 白醋15毫升,蜂蜜10毫升,生薑汁2毫升。將上述三物置杯中混勻,倒入涼開水適量拌勻飲服。每日2次。可降低血壓,清潔腸道。 12.苡仁嫩膚飲: 苡仁適量。將苡仁研末裝瓶備用。飯後30~60分鐘,取苡仁10克煎湯,加蜂蜜適量飲用。每日3次,連續6月。可嫩膚養膚,養血健脾。 ...

    週一, 16 六月 2008
  26. 分類: 保健資訊/美容小貼士

    ... 6、療病莫忘查眼: 許多中年人易患的全身性疾病,往往與眼病有著密切的聯繫,如高血壓與球結膜出血及眼底出血,腦血栓與視網膜血管栓塞,糖尿病與眼球運動障礙及白內障、腎病與視網膜滲出,血液病與結膜下出血,類風濕性關節炎與鞏膜炎,強直性脊柱炎與反復發作的虹膜睫狀體炎,重症肌無力與上瞼下垂,甲亢與眼球突出,副鼻竇炎與視神經炎,帶狀皰疹與角膜炎,顱內腫瘤與視神經水腫、視神經萎縮等。它們常互為因果,互相影響。診斷和治療時應齊驅並進。 ...

    週一, 16 六月 2008
  27. 分類: 老年護理/生活

    ... 11、半邊身汗: 指半邊身體多汗,而另半身無汗或汗出甚微。多因氣血不足內阻經絡所致,每常見於青年人高血壓腦病、腎性高血症、中風、半身不遂、截癱等患者。 12、勞心汗: 系指心窩部和兩乳房中間部位多汗,而其他部位無汗或汗出甚微,多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致,以至心不主血,脾不統血而胸汗涔涔。常見於勞心過度的知識份子。 13、手足汗: 中醫認為脾主四肢,凡脾胃濕熱內蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足,均可導致手足多汗。嚴重的無論寒暑,手足汗均多。 ...

    週一, 16 六月 2008
  28. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 2. 現代醫學證明,人的生命在活動過程中,由於新陳代謝的不協調,可導致體內某些元素的不平衡狀態的出現,即有些元素的積累超量,有些元素的含量不足會致使早衰和疾病的發生,對人類健康危害性最大的各種心腦血管疾病和癌症均與人體內的元素平衡失調有關。 3. 如各種心臟病與鈷鋅鉻錳等元素不平衡有關;高血壓與鈉高鉀低鎂不足有關;腦血管病與鈣鎂硒鋅等不足有關;心血管病與鉀鎂鋅低而銅高有關;鼻咽癌與鎳高硒錳低有關;肺癌與鋅硒低鉻鎳高等有關;肝癌與錳鐵鋇低而銅高等有關;克山病與大骨節病等與硒等缺乏有關。幾乎所有疾病都可以找出與哪些元素不平衡有關,所以,人體內元素的平衡對於健康是至關重要的,只有平衡才能戰勝各種疾病。 ...

    週一, 16 六月 2008
  29. 分類: 食物與健康/飲食須知

    ...  待到用午餐時,因為感到特別饑餓,必然要多吃。這種饑一頓飽一頓的無規律生活,必然會導致消化系統疾病的發生。   有些人圖方便,常吃一些快速面、漢堡包等速食食品,或者香腸、火腿、鹵料之類,這些食品含有很多防腐劑、抗氧劑、味精,對身體百害而無一利。有的人常把速食麵當早餐,可速食麵除了碳水化合物,很少有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。還有一些人習慣吃饅頭、稀飯就鹹菜,或豆漿、油條、包子等,這些食物含硫、磷元素多,屬酸性食品,吃多了容易導致血液偏酸性,使血液色澤加深,黏度增大,中老年人也就很容易出現缺鈣症和神經痛、血壓高、動脈硬化、胃潰瘍等病。 ...

    週一, 16 六月 2008
  30. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 』的生理水準,才能保證健康的需要。 沒有『鈣 』,生命活動就會停止;缺『鈣 』,生命活動就會出現障礙,不光影響嬰幼兒骨骼和牙齒的正常發育,導致中老年人骨質疏鬆,還會發生一些其他疾病。研究發現,以下疾病就與人體含『鈣 』量的多少有關。 1、高血壓: 缺『鈣』是引起高血壓的重要因素。有些患者可不用任何藥物,只提高『鈣』的攝取量,就能控制血壓。美國一項為期13年的調查證明,如果一個人每天攝取1300毫克的鈣,其患高血壓的機會比只攝取900毫克『鈣』的人要少12%。這就提醒高血壓病患者,降壓效果不好時,通過補『鈣 ...

    週一, 16 六月 2008
  31. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 啤酒肚: 由於啤酒營養豐富、產熱量大,所含營養成分大部分能被人體吸收,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。 病人常伴有血脂、血壓升高。 結石和痛風: 有關資料還表明,萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者,大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。 這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,不但促進膽腎結石形成,而且可誘發痛風症。 ...

    週一, 16 六月 2008
  32. 分類: 四季護理/夏季健康

    一位慢性腎炎的病人由於胃口很差,很少進食。朋友來醫院看望他,送來一大掛香蕉。他想吃,但老伴遵照醫生的吩咐每次只給他一個。一次他趁老伴不在時,一連吃了幾個。幾個小時過去以後,這位病人突然感到頭昏眼花,四肢乏力,呼吸困難,心裏憋得難受。經檢查發現,病人血壓下降,心跳緩慢,呼吸也很慢。血液化驗檢出血鎂含量過高。經過一番緊張的救治以後才轉危為安。醫生解釋說,由於病人腎功能差,小便少,香蕉中含有大量的鎂元素,一次空腹吃得過多,大量的鎂吸收入血,又不能從尿液中排出,造成血液中的鈣鎂比例失調,發生鎂中毒。鎂對神經和心血管系統產生抑制作用,嚴重時可以使病人發生呼吸中樞性麻痹和心臟驟停。 ...

    週一, 16 六月 2008
  33. 分類: 四季護理/夏季健康

    ...  患有潰瘍的人,飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀,胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 番茄汁: 醫學專家認為,每人每天吃上2-3個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有補益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用,並能改善心臟的工作。  ...

    週一, 16 六月 2008
  34. 分類: 四季護理/夏季健康

    ...  咖啡鹼是一種血管擴張劑,能加快呼吸,提高肌肉的工作能力,但它不會加快心臟的跳動次數,也不增高血壓。咖啡鹼和茶單寧協同作用可防止老年人體內膽固醇升高,防治冠心病。茶葉中的鞣酸還有抑菌、消炎、抗衰老的作用。 4、促使傷口癒合 美國佐治亞州醫學專家發現,綠茶中所含的一種名為EGCG的多酚化合物能夠增強人體表皮細胞的活性。人體新生的皮膚細胞在充分獲得能量後會不斷分裂,在抵達各皮膚層的過程中新生皮膚細胞的功能會分化。當新生細胞到達表皮層最外部後,細胞活性會急劇降低,形成不透水層。約8天后,表皮層最外部的細胞會自然死亡,新的細胞會重新抵達表皮層最外部。 ...

    週一, 16 六月 2008
  35. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 3、防“貪涼”: 防暑、防濕是夏天每個人都要做的事,而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。在取涼時,大部分的人並不認為降溫、驅濕不好,但他們不知道在炎熱的夏天要如何保護體內的陽氣。首先,人們不能只顧眼前舒服,過於避熱趨涼,如在露天乘涼過夜或陰冷無度,致使中氣內虛,從而導致暑熱與風寒之邪乘虛而入。在乘涼時,要特別注意蓋好腹部。其次,人久處冷氣環境之中一下子進入炎熱的環境時,體內就會發生一系列的生理反應。在夏天過度貪涼容易感冒;會出現不同程度的胃腸病;重者會患皮膚病和心血管疾病。而老年人和小孩出現各種症狀更加明顯。所以,在酷暑季節,為防冷氣侵害,應注意室內外的溫差不宜過大,以不超過5℃為好,室內溫度不低於25℃;開空調的房間不要長期關閉,要經常通風;入睡後,最好關上空調。當在室內感覺涼意時,一定要站起來活動四肢和軀體,以加速血液迴圈;患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人,尤其是老年人和關節痛患者,不要長期呆在冷氣環境裏。 ...

    週一, 16 六月 2008
  36. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 二是不要等到口渴時才去喝水,如果感到口渴了再喝水,已有些遲了,因為這時,人體內水分己失去平衡,部分細胞已處於脫水狀態。 三是在飯前、飯後半小時和吃飯時都不宜大量喝水,這樣勢必沖淡唾液、胃液,大大削弱了它們的作用,最後形成消化不良症,影響身體健康。 四是清晨起床後飲一杯水有益健康,尤其對高血壓、腦溢血和便秘患者來說,早飲一杯水更為必要。五不要暴飲, “ 渴飲過多則成痰 ” 。 2 、咖啡不能大量喝: ...

    週五, 13 六月 2008
  37. 分類: 食物與健康/植物

    ...   人參在中國是早就受到重視的。中醫一向認為它「力能補虛」。《神農本草經》把它列為「上品」,稱其有「補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸」等作用。據宋朝《嘉祜圖經本草‧論人參》記載:「相傳欲使二人同走(競走),一含人參,一空口,各走三、五裏許,其不含人參者必大喘,含者氣息自如。」在一些由於感染、失血、心肌梗塞引起血壓下降而致休克的人,吞服3~10克人參粉(或煎成湯服),常會見到「起死回生」的功效;一些久患慢性病的病人或體質虛弱者,常在「冬至」節氣前後服30-60克人參,也能起到補氣強身的作用。 ...

    週四, 12 六月 2008
  38. 分類: 食物與健康/植物

    ...   人參能補充人體氣血陰陽之不足,改善臟腑功能,增強體質,提高抵抗疾病之能力,並可以增強機體的活動能力,特別是對於脾肺二臟的生理功能有顯著的加強作用,所以本類藥物主要適用於治療脾氣虛弱和肺氣虛弱的一種很好的補氣藥。  很多的綜合補充品均有添加人參,但他們的含量偏低,以至於可能無效。較低劑量的人參似乎會提高血壓,而較高劑量的人參似乎會降低血壓。研究顯示較高量的人參對發炎方面的疾病,例如風濕性關節炎可能有效,而且無類固醇的副作用,同時也能抵抗雷射傷害。低血糖症者應避免使用大量的人參,因為人參會降低血清的皮質素(cortisol)含量,而皮質素與胰島素相抗,因此人參對糖尿病患有益。 ...

    週四, 12 六月 2008
  39. 分類: 健康資訊/醫療新知

    據 一 項 美 國 的 最 新 研 究 報 告 發 現 , 時 常 情 緒 低 落 和 感 到 絕 望 的 人 , 患 高 血 壓 的 機 會 較 常 人 高 三 倍 。 影 響 大 於 憂 鬱 美 國 密 歇 根 州 大 學 公 共 衛 生 學 系 一 項 經 過 四 年 的 研 究 結 果 顯 示 , 在 610 多 名 接 受 研 究 的 芬 蘭 中 年 男 子 中 , 表 示 有 「 高 ...

    週三, 11 六月 2008
  40. 分類: 健康資訊/醫療新知

    美 國 約 翰 斯 霍 金 斯 公 共 健 康 學 院 的 研 究 員 調 查 了 610 多 人 , 發 現 那 些 在 睡 眠 時 每 小 時 會 出 現 三 十 次 以 上 呼 吸 停 頓 , 即 患 睡 眠 窒 息 症 的 人 , 患 上 高 血 壓 的 機 會 比 普 通 人 高 出 一 倍 多 。 睡覺時呼吸短暫停頓 可 能 是 因 為 控 制 呼 吸 系 統 的 腦 組 織 出 現 ...

    週三, 11 六月 2008
  41. 分類: 健康資訊/醫療新知

    美 國 紐 約 州 巴 西 特 醫 療 研 究 所 的 最 近 一 項 研 究 顯 示 , 高 血 壓 不 但 會 影 響 男 性 的 性 生 活 , 女 性 亦 會 受 影 響 。 研 究 員 將 二 百 多 名 患 有 中 等 高 血 壓 ( 收 縮 壓 一 百 六 十 / 舒 張 壓 一 百 ) 的 女 性 性 功 能 , 與 百 多 名 健 康 女 性 作 比 較 , 發 現 前 者 的 陰 ...

    週三, 11 六月 2008
  42. 分類: 健康資訊/今日健康- 昔日資訊庫

    ... 心 臟 超 聲 波 檢 查 ﹐ 以 確 保 心 臟 健 康 。 高血壓冠心病糖尿病是誘因 香 港 中 文 大 學 在 九 二 ﹑ 九 七 及 九 八 年 共 調 查 了 一 千 五 百 名 心 衰 竭 病 人 ﹐ 結 果 發 現 高 血 壓 ﹑ 冠 心 病 和 糖 尿 病 ﹐ 是 導 致 心 衰 竭 的 主 要 誘 因 。 由 於 長 期 高 血 壓 會 損 壞 心 臟 ﹐ 令 心 室 膨 脹 ﹐ ...

    週六, 07 六月 2008
  43. 分類: 健康資訊/今日健康- 昔日資訊庫

    蛛 網 膜 下 腔 出 血 是 引 起 爆 血 管 的 其 中 一 種 毛 病 。 蛛 網 膜 下 腔 出 血 , 多 由 於 動 脈 瘤 破 裂 所 致 。 動 脈 瘤 大 多 數 出 現 於 蛛 網 膜 內 的 腦 動 脈 血 管 分 叉 處 , 如 果 血 管 分 叉 處 的 血 管 壁 結 構 較 弱 , 再 加 上 血 流 不 斷 撞 向 血 管 壁 , 便 會 漸 漸 形 成 動 脈 瘤 ...

    週五, 06 六月 2008
  44. 分類: 食物與健康/植物

    ...  一〿利於心臟 :   紅薯富快鉀〿β_胡蘿蔔素〿葉酸〿維生素C和維生素B6,這5種成分忇有助於頿防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。β_胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化〿頿防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於陿低血液中高忊胱氨酸水準,後者忯捐傷動脈血管,是心血管疾病的翨立忱險因素。 二〿頿防肺氣腫: ...

    週二, 13 十一月 2007
  45. 分類: 四季護理/秋季健康

    ... 忌以藥代食:藥補不如食補,重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃薺菜可治療高血壓;多吃蘿蔔可健胃消食,順氣寬胸,化痰止咳;多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、花生、紅棗、扁豆、藕等也都是進補的佳品。 六) 忌重“進”輕“出”: 隨著人民生活水準的提高,不少家庭天天有葷腥,餐餐大油膩,這些食物代謝後產生的酸性有毒物質,需及時排出,而生活節奏的加快,又使不少人排便無規律甚至便秘。故養生專家近年來提出一種關注“負營養”的保健新觀念,即重視人體廢物的排出,減少“腸毒”的滯留與吸收,提倡在進補的同時,亦應重視排便的及時和通暢。 ...

    週日, 14 十月 2007
  46. 分類: 四季護理/秋季健康

    ...  二、秋凍防過頭 常言道,春捂秋凍。秋天適當地讓身體經受寒冷的考驗,對機體是一種鍛煉,能加強人體對疾病的抵抗能力。但一旦凍過了頭便事與願違,不僅不能給身體帶來好處,相反還會帶來許多疾病,諸如傷風、關節炎、氣管炎、消化道疾病等。老年人還會因血管收縮、血壓升高而引起中風。 三、秋燥防皸裂 入秋以後,天氣逐漸乾燥,人的手、腳、臉面若不注意保護就會變得粗糙,皮膚彈性變小,以致產生皸裂。因此,洗臉、洗腳不宜用鹼性大的肥皂,並應選用合適的護膚用品保護皮膚。 ...

    週日, 14 十月 2007
  47. 分類: 保健資訊/養生篇

    ...  暴肥暴瘦有遺患: 體形的巨變往往令人沮喪,會導致血壓升高以及精神壓力的加重。即使相差 3 千克 的重量亦會對身體造成不良影響。如皮膚會漸漸地失去彈性,下巴鬆弛,乳房下垂,甚至產生皺紋。 吞雲吐霧皺紋生: 眾所周知,吸煙是肺病的元兇,其實吸煙亦會引起皮膚缺乏生氣和生命力。吸煙會減少皮膚的血流量,令皮膚變黃變灰,並且產生皺紋。此外,吸煙的動作更會引發唇部四周形成細紋。因此,戒煙是當務之急,並經常多做按摩促進面部血液迴圈,另外可塗搽含有果酸的護膚品,只有這樣,才能有效修護有皺紋的皮膚。 ...

    週日, 14 十月 2007
  48. 分類: 四季護理/冬季健康

    ... 有些最新的醫療氣象學的研究成果是極爲令人振奮的: 寒冷使尿的PH值上升,尿中的氯、鈉、尿素等化學物質排泄減少; 寒冷促進肝細胞的呼吸,使肝臟中酶的活力增高; 寒冷降低了喉、氣管、肺粘膜的通透性,使毛細血管收縮; 血紅蛋白值冬季高於夏季;淋巴細胞冬季高,12月份最高,8月份最低;白蛋白冬季低於夏季;C02結合力12月份最高,6月份最低;血沈冬季低,夏季高,冷空氣過後可暫時降低;血壓的舒張壓冬季高,夏季低。 ...

    週六, 13 十月 2007
  49. 分類: 四季護理/春季健康

    ...  暖空氣活躍,可誘發低血壓、甲狀腺機能亢進、癲癇、産婦陣縮減弱等。濕熱天氣則易誘發胃漬瘍、脊髓灰質炎等。 出血性腦中風在美國多在春季發生,心肌梗塞則在3~5月份最低。感冒、流感、流腦、肺炎、急性支氣管炎、病毒性肝炎等,在春季常易發生。支氣管哮喘是變態反應性疾病,春季高發,尤其是平均氣溫21℃時,病人最易發作。慢性病毒性肝炎患者,在春季常因病毒性上呼吸道感染而引起肝炎復發。 精神病人對某種天氣特別敏感,上海地區以4、5月份精神分裂症患者復發率最高。 ...

    週六, 13 十月 2007
  50. 分類: 四季護理/四季健康

    ...  咖啡鹼是一種血管擴張劑,能加快呼吸,提高肌肉的工作能力,但它不會加快心臟的跳動次數,也不增高血壓。咖啡鹼和茶單寧協同作用可防止老年人體內膽固醇升高,防治冠心病。茶葉中的鞣酸還有抑菌、消炎、抗衰老的作用。 4、促使傷口癒合 美國佐治亞州醫學專家發現,綠茶中所含的一種名為EGCG的多酚化合物能夠增強人體表皮細胞的活性。人體新生的皮膚細胞在充分獲得能量後會不斷分裂,在抵達各皮膚層的過程中新生皮膚細胞的功能會分化。當新生細胞到達表皮層最外部後,細胞活性會急劇降低,形成不透水層。約8天后,表皮層最外部的細胞會自然死亡,新的細胞會重新抵達表皮層最外部。 ...

    週日, 23 九月 2007
  51. 分類: 分類

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