中醫中藥特輯

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補『脾胃』藥膳

 桂花肚片    |   芪蒸鵪鶉    |   苡米燒鵪鶉    |   甜辣藕丁    |   香酥山藥

  桂花肚片

【原料】

桂花30朵,熟豬肚500克,胡蘿蔔50克,蔥、薑、蒜末、料酒、醋、精鹽、味精、濕團粉、雞湯、豬油、各適量。

【製作】

(1)將桂花用清水洗淨;豬肚切成坡刀大片;胡蘿蔔切成象眼片。

(2)炒勺中加入豬油500克,當燒至八成熱時,放入豬肚及胡蘿蔔片,翻炒片刻撈出。

(3)炒勺中留少許底油,加入蔥、薑、蒜末、肚片、胡蘿蔔片,烹入料酒、醋,加入雞湯、精鹽、味精,燒開後加入濕團粉勾芡,倒入桂花攪勻。

【服法】

佐餐服。

【功效】

補益脾胃。適用於脾胃虛弱者食用。

   
  芪蒸鵪鶉

【原料】

鵪鶉2只,黃芪10克,薑2片,蔥白1節,胡椒粉、鹽各1克,清湯250克。

【製作】

(1)鵪鶉退毛洗淨,從背部剖開,挖去內臟、斬去爪,沖洗乾淨,入沸水鍋焯1分鐘撈出;黃芪用濕紗布擦淨,切薄片,納入鵪鶉腹內。

(2)將鵪鶉放入碗中,注入清湯,加蔥、薑、胡椒粉,用濕綿紙封口,上籠蒸約30分鐘,取出,潷出湯汁,調入鹽,鵪鶉扣入另一湯碗內,澆上湯汁。

【服法】

單食或佐餐。

【功效】

益氣補脾,利水消腫。適用於脾虛泄瀉、營養不良、倦怠少氣、自汗等症。

   
  苡米燒鵪鶉

【原料】

鵪鶉10只,苡米20克,黃芪、生薑、醬油各10克,胡椒粉3克,化豬油50克,肉湯1000毫。

【製作】

(1)將苡米洗淨;黃芪洗淨切片;鵪鶉宰殺後去毛樁、內臟及腳爪,洗淨,入沸水鍋中焯去血水,對剖成兩塊;薑洗淨切片;蔥洗淨切長段。

(2)淨鍋置火上,加豬油燒至六成熱,下薑片、蔥煸出香味,放肉湯、鵪鶉、黃芪、苡米及諸調料,大火燒開,打去浮沫,改用文火煨至肉爛,用武火收汁,裝盤即成。

【服法】

佐膳服食。

【功效】

益氣健脾,行水祛濕。適用於脾胃氣虛、筋骨軟弱、小便不利及水腫、腹瀉、暑濕等症。

   
  甜辣藕丁

【原料】

嫩藕250克,鮮蘑菇100克,甜麵醬50克,幹辣椒1個,調料適量。

【製作】

(1)藕洗淨刮去皮,切丁,浸泠水中;蘑菇切丁,辣椒切末。

(2)炒鍋置火上,加入菜油燒至五成熱,爆入幹辣椒,倒入甜麵醬,再加藕丁、蘑菇丁及少許水,調入薑片、精鹽、白糖、味精,煮沸,燜2分鐘即可。

【服法】

單食或佐餐。

【功效】

健脾開胃,補益強身。適用於脾胃虛弱、食欲不振、體倦乏力、以及熱病心煩口渴等症。並具有抗癌、增強機體免疫力的作用。

   
  香酥山藥

【原料】

山藥500克,白糖125克,菜油、醋、澱粉各適量。

【製作】

(1)山藥洗淨,上籠武火蒸爛後取出,去皮,切成3釐米的段,再一剖兩片,用刀拍扁,鍋中油燒至七成熱時,放山藥,炸至呈金黃色時撈出。

(2)鍋內留餘油少許,再放炸好的山藥、白糖、水(約100毫升),文火燒5分鐘後即轉武火,加醋、味精,用水澱粉勾芡,淋上熟油即可。

【服法】

隨意服食。

【功效】

健脾養胃,補肺益腎。適用於脾虛食少、泄瀉、肺虛咳嗽、氣喘;腎虛遺精、尿頻等症。亦可用作病後體虛及小兒營養不良、慢性腸炎、糖尿病患者之膳食。

 


 


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