食療 : 紅棗豬肚合產後進補

去 濕 去 寒 的 中 藥 材 有 那 些 適 合 產 後 進 補 ?  

產 後 進 補 現 介 紹 幾 個 食 療 湯 譜 :

1. 紅 棗 、 蓮 子 、 茨 實 、 胡 椒 適 量 煲 豬 肚 ;
2. 狗 脊 、 紅 棗 ( 去 核 ) 煲 豬 骨
3. 艾 葉 煲 雞 蛋 ;
4. 北 耆 、 党 參 、 紅 棗 ( 去 核 ) 煲 白   飯 魚 湯 ;

　

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