症狀

夜 寐 多 夢 易 驚 ， 心 悸 膽 怯 。 舌 淡 ， 苔 薄 ， 脈 弦 細 。 治 則 以 安 神 定 志 為 主 。 配 方 與 用 法

配方與用法

桂圓童子雞 童 子 雞 1 隻 約 1 0 0 0 克 ， 桂 圓 肉 3 0 克 。 雞 挖 去 內 臟 洗 淨 ， 放 入 沸 水 鍋 中 汆 一 下 ， 撈 出 後 放 入 蒸 缽 或 湯 鍋 ， 再 加 桂 圓 、 料 酒 、 蔥 、 薑 、 鹽 和 清 水 ， 上 籠 蒸 1 小 時 左 右 ， 取 出 蔥 、 薑 即 可 佐 餐 食 。 功 效 補 血 安 神 。 童 子 雞

百合生地龍齒飲 百 合 3 0 g， 生 地 黃 2 0 g， 麥 冬 1 2 g，龍 齒 2 0 g 。 將 百 合 、 生 地 黃 、 麥 冬 、 龍 齒 水 煎 ， 去 渣 取 汁 。 每 日 一 劑 ， 分 2 次 飲 服 。 百 合 生 地 黃 麥 冬

乾貝豬瘦肉湯 原 料 乾 貝 5 0 克 ， 豬 瘦 肉 2 0 0 克 。 將 乾 貝 漂 洗 乾 淨 ， 豬 肉 洗 淨 切 塊 ， 放 入 鍋 中 煲 至 豬 肉 熟 爛 ， 用 食 鹽 調 味 。 佐 餐 食 。 功 效 補 腎 益 氣 。 豬 瘦 肉

龍牡柏子仁粥 龍 骨 5 0 g， 牡 蠣 5 0 g，柏 子 仁 3 0 g，大 米 1 0 0 g 。 將 龍 骨 、 牡 蠣 、 柏 子 仁 水 煎 ， 去 渣 取 汁 ， 與 大 米 煮 成 粥 。 每 日 一 劑 ， 分 2 次 服 食 。 大 米

龍眼肉粥 龍 眼 肉 1 5 克 ， 糯 米 1 0 0 克 。 糯 米 加 水 煮 至 半 熟 ， 加 入 龍 眼 肉 攪 勻 ， 煮 熟 即 可 。 晨 起 與 睡 前 空 腹 食 。 功 效 安 神 補 脾 。

** 以上食療只供作參考。如遇身體有任何不 適，請聯絡家庭醫生。**